Колко си щастлив?

Чувствате ли се неизпълнени?

Животът понякога може да изглежда като пътуване с влакче в увеселителен парк: пълен с върхове и спадове. Но ако някога почувствате, че най-ниските са повече от върховете, тогава вземете сърцето: можете да поемете контрола над щастието.

Нашата статия на тема „Моделът PERMA”Очертава петте основни елемента на благосъстоянието, определени от позитивния психолог Мартин Селигман; и изследва стратегии, които можете да използвате, за да живеете богат и смислен живот.

Можете също така да научите повече за щастието и благополучието в нашите статии заКолелото на живота,Изграждане на самоувереност, иПобой над самосаботаж.

Въпрос:Помислете за дейностите, взаимоотношенията и постиженията, които внасят смисъл в живота ви. Как мислите, че и другите биха могли да намерят изпълнение? Присъединете се към дискусията по-долу.